Православный психолог
Человек пришёл на терапию с чувством жалости к себе. Он измучен, ему больно. Внутри больно. Душе, сердцу больно. Человек плачет и не поднимает глаз. И кажется, что никому его не понять, никто помочь не сможет. Может и запроса как такового нет, и думать сил нет. Человек устал и от постоянных попыток, которые заканчивались неудачей, и от постоянных советов, которые не несли утешения и понимания, и от чужого опыта, который и не представляет, каково ему с таким грузом...
Человек пришёл с надеждой на поиск решений. И желанием быть понятным, принятым и утешенным.
Православный психолог опирается на Священное писание, на Самого Бога. И может найти нужные слова, когда идёт рядом с клиентом.
Православный психолог может быть опорой и подсветить выходы, которые клиент выбирает сам принимая решения, без давления и насилия.
Православный психолог не учит и не "коучит".
Господь дал нам все и каждый человек, в первую очередь может обратиться за помощью к Творцу.
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Страх, иногда, может стоить дорого. Он забирает время, забирает тонус, забирает желание двигаться и даже может погрузить в тягостное болото депрессии.
Причины страха могут быть разные:
1) мне будет хуже, чем сейчас
2) если мне не понравится, я не смогу вернуться обратно
3) если я сделаю шаг, у меня отнимут и то, что имею
4) меня напугал опыт моего окружения
5) мне советовали сидеть на месте и ждать
И ещё то, о чем можно поговорить и дать себе разрешение попробовать по-новому.
Можно себя подстраховать. К примеру :
1. Если у меня не получится, что останется со мной?
2. Этот опыт поможет мне в дальнейшем делать новые попытки
3. Чувство благодарности, за то, что сейчас есть у меня
4. Свободный выбор, хочу ли я это действительно
5. Отпустить ситуация (сложно, но можно)
На терапии мы работаем с запретами, которые накладываем на себя сами.
Проверяем страх на р
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Крещение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа - один из важнейших христианских праздников. В этот день христиане всего мира вспоминают евангельское событие — крещение Иисуса Христа в реке Иордан. Крестил Спасителя пророк Иоанн Предтеча, которого также называют Креститель.
Второе название праздника, Богоявление, дано в память о чуде, которое произошло во время крещения. На Христа с небес сошёл Дух Святой в облике голубя и глас с неба назвал его Сыном. Евангелист Лука пишет об этом:
«Отверзлось небо, и Дух Святый нисшел на Него в телесном виде, как голубь, и был глас с небес, глаголющий: Ты Сын Мой Возлюбленный; в Тебе Мое благоволение!»
Так была явлена в видимых и доступных для человека образах Святая Троица: голос - Бог Отец, голубь - Бог Дух Святой, Иисус Христос - Бог Сын. И было засвидетельствовано, что Иисус - не только Сын Человеческий, но и Сын Божий. Людям на земле явился Бог.
С праздником, дорогие братья и сёстры!
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Чувства, мысли и поведение, которые мы в себе не принимаем, и с которыми усиленно боремся, проявляются самым неожиданным образом, в неподходящие моменты, как будто помимо нашей воли. То же происходит и с отцовскими чертами, которые, с одной стороны, являются неотъемлемой частью опыта, который получил мужчина в наследство, да и физически, генетически мы все наполовину папины дети; с другой стороны, из-за болезненности или негативного восприятия этой части себя, отцовские черты выносят в тень, в зону отчужденного и неприсвоенного.
Например, встретившись с негативными проявлениями агрессии в родительской семье, мужчина принимает решение, что агрессия - это плохо, и, стремясь быть непохожим на отца, запрещает себе агрессивные проявления. Однако при этом он не учится обходиться с энергией своей агрессии - встречаться с этим переживанием , не впадая в аффект, осознавать потребности, стоящие за ней, направлять энергию на достижение этих потребностей, выражать свои чувства в адекватной
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
В ожидании чуда можно жить достаточно долго. Чудеса происходят и они есть. Происходят по Божьей милости, по Его Святой Воле. Однако, не прилагая усилий, физических или духовных, так можно и остаться со своей мечтой, которая никак не воплощается в жизнь.
Бог благословляет наши добрые намерения.
От нас нужно только понимание:
1)чего же я и в самом деле хочу,
2)желание двигаться в нужном направлении,
3)умение принимать ошибки на этом пути,
4)с новым опытом продолжать движение.
Самый простой пример приведу.
В магазине продаётся фрукт, который я не пробовал. И я не знаю, хорош ли он? И как правильно выбрать?
Чтоб и сладок был и спел. Не имея опыта в этом деле, мы идём на определённый риск, - если он окажется не годен, я не смогу его съесть. В любом случае, делаем вывод после дегустации, как в следующий раз я подойду к выбору, ведь уже знаю основные критерии. И так же в любом деле, без определённого риска не наработае
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Проглотила унижение в очередной раз.
И охватило чувство обиды, унижения и гнева.
Как это так?! На меня?! За что?! Почему на меня?! Почему я не смогла за себя постоять?!
+Обидно?
_Да, просто возмутительно!!
+А где твоё смирение, чадо Христово?
_А ради чего?!
+Ради любви
_Меня унижают. Это так несправедливо!!! Я не заслуживаю такого отношения!
+Несправедливо... А как справедливо?
_С вниманием, с любовью. Я потрудились, сделала доброе дело, а не меня "собак спустили "
+И как ты от этого пострадала?
_Труды прекрасны, а замечания ужасны и не по делу!!
+А почему ты сейчас переключилась с созерцания прекрасных трудов на ужасные воспоминания?
_Потому что болит ((
+Что болит?
_Душа. Я горюю. Мне больно.
+А что в этой боли?
_Что меня оценили негативно, не приняли, не полюбили
+И как это тебе?
_Как будто я в отрешении, за чертой, в немилости.
+И
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Мысль "никогда не поздно" часто бывает лицемерна и беспощадна к тому, кто ее думает.
Применять ее можно в контексте: "лучше поздно, чем никогда". Если раньше не было возможности научиться кататься на коньках, ходить в спортзал и выучить английский язык -то да, никогда не поздно начать.
"Никогда не поздно" сработает положительно, если ты что-то вдруг понял/осознал и решил что-то исправить или сделать немедленно, ни минуты больше не теряя времени.
В целом же эта мысль звучит как себе оправдание. Она умиротворяет, убаюуивает, успокаивает, внушает ложные надежды, "что когда-нибудь/еще есть время/обязательно потом/ и дальше у каждого свое.
Никогда не поздно: "Бросить курить/начать ответственнее относиться к здоровью/быть сдержаннее в сладком/чаще звонить старым друзьям/ родителям/бабушкам и дедушкам/начать уделять внимание ребенку/и много-много что еще можно привести в качестве примера...
Но на самом деле недопустимо думать в
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Когда исповедуешь грех лености, и не можешь до конца понять, а может это усталость?
Я ленюсь. Нет сил и желания что-либо делать. Зарываешься в кровать и погрязаешь в бездействии, которое иногда сопровождается и чувством вины. И внутренний критик не даёт забыться - "Опять валяешься!!?? "
И здесь нужен анализ и рассуждение. Это усталость, немощь, болезнь или у меня опустились руки и со мной соприкасаются депрессивные моменты - что все тлен, я как белка в колесе, я топчусь на одном месте...
И ещё, ведь устать можно, даже лёжа в кровати, только от своих мыслей -
Я сделаю
Я бы сделал
Зачем я сделал
Почему другие сделали /не делают.
В наших мыслях уже заложена энергия и продуктивнее её потратить на действие, нежели на длительную аналитику. Аналитика, безусловно, нужна, но только не "диванная". Лёжа и размышляя, дайте себе и возможность действовать.
Рассуждение - добродетель. А движение - путь.
Подробнее
Православный психолог
Кто-то очень торопился, чтобы быстрее перепрыгнуть эту грань времени и оставить позади себя всё, что было. Кто-то боится грядущих бед и несчастий, которые, как кажется, ждут впереди. А кто-то пытается задержаться в прошлом и не в силах идти дальше, боясь расплескать тот хрупкий мир, который воцарился в душе.
Что бы там раньше не происходило – живите дальше и благодарите Бога! Благодарите близких!
За всё.
За уроки жизни, за приобретённый опыт, а с опытом – полученные мудрость и силу. За пришедших в нашу жизнь добрых людей. За ушедших и, как оказалось, совершенно ненужных в нашей жизни людей. За маленькие и приятные радости. И даже за слёзы...
За такую родную и приятную улыбку ребёнка или близкого человека. За человеческую теплоту, которая коснулась нашего сердца. За заботу. За доброту. За нежность. За доверие. За веру в Бога. За возможность ходить в Храм. За возможность творить людям добро. За светлую надежду. За настоящую любовь...
с
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
«Богородице, Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших».
8 января Церковь отмечает большой праздник — Собор Пресвятой Богородицы.
7 января мы отмечаем Рождество Христово — один из главных праздников в церковном календаре. А сразу после, 8 января, Церковь спешит благодарить тех, благодаря кому Младенец Христос родился и остался жить.
ПОЧЕМУ ПРАЗДНИК ТАК НАЗЫВАЕТСЯ?
«Собор» в этом случае означает собрание, сообщество близких к Богородице людей. В этот день мы вспоминаем не только саму Божию Матерь, сделавшую для нас возможным чудо Рождества, но еще и Иосифа Обручника — ее мужа; царя Давида, из рода которого происходили Мария и Иосиф, и святого Иакова, брата Господня — он был сыном Иосифа от первого брака и помогал Святому Семейству бежать от преследований Ирода в Египет.
Иосиф Обручник, будучи 80-летним старцем, по благословению первосвященника принял Деву М
...
Читать дальше »
Подробнее
« 1 2 ... 10 11 12 13 14 ... 22 23 » |
