БлогДобро пожаловать к нам на сайт!

Клиент пришёл с желанием разобраться в своих негативных установках, которые представляют для него жизненные ситуации в черно - белом цвете.

*Концентрация на негативе омрачает жизнь.
+а что вам это даёт? Это как-то помогает?
*Как раз нет с одной стороны, а с другой - даёт безопасность
+видение негативного исхода ситуации помогает вам этого избежать?
*Страховка
+а как это оправдано с точки зрения рациональности? Это как стратегия избегание?
*Да, это оправдано. В 50% случаев.
+какой ресурс вы используете для положительного исхода ситуации?
*Опыт прошлых удач
+а что мешает использовать этот ресурс в случае избегания?
*Зашкаливающая тревога
+о чем она?
* Она об отсутствии безопасности
+т. е когда вы не чувствуете, что безопасность гарантирована, то используете ограничивающее убеждение
"Когда я не чувствую себя в безопасности, я делаю то, чтоб эта ситуация не вышла из под моего контроля"?
*Верно
+в целом, как выглядит Ваш запрос? На чем акцент ставите вы?
1)Правильное ли Вы принимаете решение
2)Упускаете какой-то шанс
*Сомневаюсь "Правильное ли это решение"
+эти сомнения лежат в разных сферах?
*Да
+сомнения тревожат или переживания по поводу сомнения?
*Переживания
+тогда давайте попробуем понять - А как бы вы хотели, чтобы было?
* (смех) Переживаний быть не должно. Всё должно быть ровно и спокойно. А если переживания - это нормально... То это нужно как-то принять...
+какая мысль помогла бы вам это принять?
*Я человек трезвомыслящий и мой выбор обоснован и разумен. Мне так хочется.
+тогда можем на этом остановиться?
*Да! Очень рада! Спасибо! Я вижу в этом решении ценность своего выбора, разумность. И это здорово утешает!