09Июл 2024
Важный ингредиент счастливых отношений
В своей книге американский психолог Джудит Валлерстайн рассказывала о том, как она обедала с психологом Джоан Эриксон – женой психоаналитика и автора известной теории развития Эриком Эриксоном.
Эриксоны были счастливо женаты в течение 60 лет. Эта пара излучала любовь и уважение, в какой бы компании они не появлялись. Многие их друзья восхищались и порой завидовали их браку.
Джудит спросила Джоан, как она думает, что является наиболее важным ингредиентом счастливого брака?
Джоан, без колебания ответила: «Чувство юмора. Что бы мы получили без юмора? Именно юмор сохраняет все в балансе».
Смех должен быть частью повседневной жизни.
Джудит Валлерстайн приводит пример этого. Когда она приехала домой к одной из пар, участвующих в ее исследовании, муж только что проснулся. Он извинился за то, что проспал. Когда она сидела на кухне, ожидая кофе, вошла жена и с легкой укоризной произнесла: «Как я вижу, ты забыл о своей договоренности о встрече на это утро». «И ты не напомнила мне» – ответил он, улыбаясь. «В конце концов, именно ты отвечаешь за все, что я делаю» – парировала она. Он посмотрел на нее, затем на меня. «Вот то, зачем мужчины женятся на женщинах» – ответил он. Позже, когда на кухню зашел их сын подросткового возраста, они продолжили в схожей шутливой манере: «Сын, ты должен оставить нас наедине. Эта леди проводит исследование детей с делинквентным поведением».
Поводов поворчать и испортить настроение другому всегда предостаточно. «Можно с утра разговаривать по телефону потише?». «Ты доел пирог? Ты думаешь только о себе!», «Ты опять забыла оплатить счет за электричество?»
Если это вовремя не остановить, недовольство будет расти как снежный ком, а обиды будут копиться. Придет момент, и лавина злости и гнева всей своей тяжестью накроет обоих. Чтобы этого не допустить, заведите себе полезную привычку стараться отслеживать свои негативные реакции в моменте и просто по-доброму юморить.
Анализируя свои счастливые отношения пары говорили: «о, мы всегда смеялись».
Легкое отношение к повседневным делам и быту, не дает застаиваться недовольству, оно рассеивается как дым, от него не остается и следа.
Юмор нейтрализует возможность накопить недовольство и снижает напряжение, и он является важным ингредиентом счастливой семьи. Старайтесь больше смеяться вместе со своей второй половиной, смех продлевает жизнь и делает ее по-настоящему счастливой.
#семейнаяпсихология #семья #отношения #мужчиныиженщины
Эриксоны были счастливо женаты в течение 60 лет. Эта пара излучала любовь и уважение, в какой бы компании они не появлялись. Многие их друзья восхищались и порой завидовали их браку.
Джудит спросила Джоан, как она думает, что является наиболее важным ингредиентом счастливого брака?
Джоан, без колебания ответила: «Чувство юмора. Что бы мы получили без юмора? Именно юмор сохраняет все в балансе».
Смех должен быть частью повседневной жизни.
Джудит Валлерстайн приводит пример этого. Когда она приехала домой к одной из пар, участвующих в ее исследовании, муж только что проснулся. Он извинился за то, что проспал. Когда она сидела на кухне, ожидая кофе, вошла жена и с легкой укоризной произнесла: «Как я вижу, ты забыл о своей договоренности о встрече на это утро». «И ты не напомнила мне» – ответил он, улыбаясь. «В конце концов, именно ты отвечаешь за все, что я делаю» – парировала она. Он посмотрел на нее, затем на меня. «Вот то, зачем мужчины женятся на женщинах» – ответил он. Позже, когда на кухню зашел их сын подросткового возраста, они продолжили в схожей шутливой манере: «Сын, ты должен оставить нас наедине. Эта леди проводит исследование детей с делинквентным поведением».
Поводов поворчать и испортить настроение другому всегда предостаточно. «Можно с утра разговаривать по телефону потише?». «Ты доел пирог? Ты думаешь только о себе!», «Ты опять забыла оплатить счет за электричество?»
Если это вовремя не остановить, недовольство будет расти как снежный ком, а обиды будут копиться. Придет момент, и лавина злости и гнева всей своей тяжестью накроет обоих. Чтобы этого не допустить, заведите себе полезную привычку стараться отслеживать свои негативные реакции в моменте и просто по-доброму юморить.
Анализируя свои счастливые отношения пары говорили: «о, мы всегда смеялись».
Легкое отношение к повседневным делам и быту, не дает застаиваться недовольству, оно рассеивается как дым, от него не остается и следа.
Юмор нейтрализует возможность накопить недовольство и снижает напряжение, и он является важным ингредиентом счастливой семьи. Старайтесь больше смеяться вместе со своей второй половиной, смех продлевает жизнь и делает ее по-настоящему счастливой.
#семейнаяпсихология #семья #отношения #мужчиныиженщины
