26Дек 2023
Осознанность. Новый уровень. Т-группа.
Осознание.
Как я сейчас и здесь живу?
В проживании сейчас и здесь есть единственное правило - доверие пространству.
Ответственно, осознанно и безоценочно.
Когда устанавливаем кучу правил, мы не проявляем себя целостностно.
Проявляемся через призму правил, через "сито".
Снимаем наработанные маски и разрешаем себе жить и быть целостными.
Оставляем за пределами то, что наработал наш мозг и пытаемся увидеть что-то новое.
Опыт даёт возможность наработать баланс между тем, что есть сейчас и доверием.
Как вы понимаете "Я хочу"?
Я хочу - это то, что в мыслях у меня крутится?
Или то, что действительно есть сейчас и здесь, - то я и хочу?
Мозг постоянно реализует наши желания.
Мозг постоянно работает, чтоб сохранить динамическое равновесие.
И все, что в нас появляется сейчас и здесь, - это и есть желания.
Ощущения, чувства, мысли, дыхание - это все то, что действительно я хочу.
А то, что мы как бы хотим, это все истории и модели, с которыми мы отождествились.
19.12.23
Как я сейчас и здесь живу?
В проживании сейчас и здесь есть единственное правило - доверие пространству.
Ответственно, осознанно и безоценочно.
Когда устанавливаем кучу правил, мы не проявляем себя целостностно.
Проявляемся через призму правил, через "сито".
Снимаем наработанные маски и разрешаем себе жить и быть целостными.
Оставляем за пределами то, что наработал наш мозг и пытаемся увидеть что-то новое.
Опыт даёт возможность наработать баланс между тем, что есть сейчас и доверием.
Как вы понимаете "Я хочу"?
Я хочу - это то, что в мыслях у меня крутится?
Или то, что действительно есть сейчас и здесь, - то я и хочу?
Мозг постоянно реализует наши желания.
Мозг постоянно работает, чтоб сохранить динамическое равновесие.
И все, что в нас появляется сейчас и здесь, - это и есть желания.
Ощущения, чувства, мысли, дыхание - это все то, что действительно я хочу.
А то, что мы как бы хотим, это все истории и модели, с которыми мы отождествились.
19.12.23
